Wie viele Kalorien sind in Braunhirse Körner (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
322 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
644 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
966 kcal
322 kcal
Nährwerte in Braunhirse Körner pro 100 g:
Energiegehalt322
Protein9.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate54.00
Netto Kohlenhydrate37.90
Zucker1.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff16.10
Wie viele Vitamine sind in Braunhirse Körner:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Braunhirse Körner:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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