Wie viele Kalorien sind in Buchweizen Korn geschält gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
93 kcal
8 kcal
Nährwerte in Buchweizen Korn geschält gegart pro 100 g:
Energiegehalt103
Protein2.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.49
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.15
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate21.40
Netto Kohlenhydrate20.28
Zucker0.13
Cholesterin0
Ballaststoff1.12
Wie viele Vitamine sind in Buchweizen Korn geschält gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Buchweizen Korn geschält gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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