Wie viele Kalorien sind in Buchweizen Korn geschält gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

8 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
15 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

180 g
185 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

90 g
93 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 103
Protein 2.95
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.49
Gesättigte 0.09
Einfach ungesättigte 0.15
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate 21.40
Netto Kohlenhydrate 20.28
Zucker 0.13
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.12

Wie viele Vitamine sind in Buchweizen Korn geschält gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buchweizen Korn geschält gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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