Wie viele Kalorien sind in Kasza gryczana (Plony Natury)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
344 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
688 kcal
3 kcal
Nährwerte in Kasza gryczana pro 100 g:
Energiegehalt344
Protein5.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.20
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate60.00
Netto Kohlenhydrate52.40
Zucker3.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.60
Wie viele Vitamine sind in Kasza gryczana:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kasza gryczana:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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