Wie viele Kalorien sind in Gerstengraupen (Seeberger)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
24 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
75 g
259 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
150 g
518 kcal
41 kcal
Nährwerte in Gerstengraupen pro 100 g:
Energiegehalt
345
Protein
9.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
71.00
Netto Kohlenhydrate 66.40
Zucker 1.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.60
Wie viele Vitamine sind in Gerstengraupen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerstengraupen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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