Wie viele Kalorien sind in Bohnen dick (Saubohnen) reif roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
421 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
211 kcal
47 kcal
Nährwerte in Bohnen dick (Saubohnen) reif roh pro 100 g:
Energiegehalt234
Protein26.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.80
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigte0.36
Mehrfach ungesättigte0.79
Kohlenhydrate27.30
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.82
Cholesterin0
Ballaststoff27.60
Wie viele Vitamine sind in Bohnen dick (Saubohnen) reif roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen dick (Saubohnen) reif roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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