Wie viele Kalorien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
246 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
369 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
62 kcal
123 kcal
Nährwerte in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4) pro 100 g:
Energiegehalt
82
Protein
2.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.60
Gesättigte 2.02
Einfach ungesättigte 1.79
Mehrfach ungesättigte 2.41
Kohlenhydrate
3.17
Netto Kohlenhydrate 0.84
Zucker 2.92
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
2.33
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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