Wie viele Kalorien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
123 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
246 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
369 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
62 kcal
1 kcal

Nährwerte in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4) pro 100 g:

Energiegehalt 82
Protein 2.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.60
Gesättigte 2.02
Einfach ungesättigte 1.79
Mehrfach ungesättigte 2.41
Kohlenhydrate 3.17
Netto Kohlenhydrate 0.84
Zucker 2.92
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 2.33

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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