Wie viele Kalorien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
123 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
246 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
369 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
62 kcal
123 kcal

Nährwerte in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4) pro 100 g:

Energiegehalt82
Protein2.36
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.60
Gesättigte2.02
Einfach ungesättigte1.79
Mehrfach ungesättigte2.41
Kohlenhydrate3.17
Netto Kohlenhydrate0.84
Zucker2.92
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.33

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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