Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet gegrillt (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
538 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1076 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1614 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
269 kcal
538 kcal
Nährwerte in Heringsfilet gegrillt (1) pro 100 g:
Energiegehalt269
Protein19.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette21.44
Gesättigte3.65
Einfach ungesättigte9.82
Mehrfach ungesättigte6.03
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.09
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet gegrillt (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet gegrillt (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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