Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet gegrillt (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
538 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1076 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1614 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
269 kcal
538 kcal
Nährwerte in Heringsfilet gegrillt (1) pro 100 g:
Energiegehalt
269
Protein
19.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
21.44
Gesättigte 3.65
Einfach ungesättigte 9.82
Mehrfach ungesättigte 6.03
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet gegrillt (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet gegrillt (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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