Wie viele Kalorien sind in Blattspinat mit Sahne (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
80 kcal
160 kcal
Nährwerte in Blattspinat mit Sahne (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
80
Protein
2.04
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.89
Gesättigte 4.19
Einfach ungesättigte 1.98
Mehrfach ungesättigte 0.29
Kohlenhydrate
2.48
Netto Kohlenhydrate 1.05
Zucker 0.80
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
1.43
Wie viele Vitamine sind in Blattspinat mit Sahne (Standardrezeptur):
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