flag

Wie viele Kalorien sind in Weißkohl gedünstet (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
184 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
276 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
46 kcal
92 kcal

Nährwerte in Weißkohl gedünstet (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt46
Protein1.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.06
Gesättigte0.87
Einfach ungesättigte0.69
Mehrfach ungesättigte1.34
Kohlenhydrate3.57
Netto Kohlenhydrate1.40
Zucker3.37
Cholesterin0
Ballaststoff2.17

Wie viele Vitamine sind in Weißkohl gedünstet (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Weißkohl gedünstet (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Weißkohl gedünstet (Standardrezeptur)? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten