Wie viele Kalorien sind in Rote Bete gedünstet, in Sahnesoße (4)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
312 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rote Bete gedünstet, in Sahnesoße (4) pro 100 g:
Energiegehalt78
Protein1.61
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.32
Gesättigte2.06
Einfach ungesättigte1.34
Mehrfach ungesättigte0.69
Kohlenhydrate7.96
Netto Kohlenhydrate6.05
Zucker6.85
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.91
Wie viele Vitamine sind in Rote Bete gedünstet, in Sahnesoße (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Bete gedünstet, in Sahnesoße (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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