Wie viele Kalorien sind in Artischocke gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
135 kcal
81 kcal
Nährwerte in Artischocke gekocht pro 100 g:
Energiegehalt54
Protein2.92
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate3.27
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.05
Cholesterin0
Ballaststoff13.56
Wie viele Vitamine sind in Artischocke gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Artischocke gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Artischocke gekocht? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten