Wie viele Kalorien sind in Apfeltasche (mit Quark und Milch 3,5% Fett zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
170 g
439 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
340 g
877 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
510 g
1316 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
85 g
219 kcal
439 kcal
Nährwerte in Apfeltasche (mit Quark und Milch 3,5% Fett zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt
258
Protein
4.88
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.19
Gesättigte 1.30
Einfach ungesättigte 4.72
Mehrfach ungesättigte 0.76
Kohlenhydrate
42.21
Netto Kohlenhydrate 40.78
Zucker 22.72
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.43
Wie viele Vitamine sind in Apfeltasche (mit Quark und Milch 3,5% Fett zubereitet):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfeltasche (mit Quark und Milch 3,5% Fett zubereitet):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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