Wie viele Kalorien sind in Apfelpfannkuchen (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
429 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
644 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
107 kcal
215 kcal
Nährwerte in Apfelpfannkuchen (1) pro 100 g:
Energiegehalt
165
Protein
3.98
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.59
Gesättigte 1.13
Einfach ungesättigte 1.66
Mehrfach ungesättigte 2.37
Kohlenhydrate
24.30
Netto Kohlenhydrate 22.91
Zucker 11.29
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
1.39
Wie viele Vitamine sind in Apfelpfannkuchen (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfelpfannkuchen (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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