Wie viele Kalorien sind in Fischfilet paniert gebraten (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
370 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
740 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
185 kcal
370 kcal
Nährwerte in Fischfilet paniert gebraten (2) pro 100 g:
Energiegehalt
185
Protein
17.75
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.70
Gesättigte 1.53
Einfach ungesättigte 2.53
Mehrfach ungesättigte 4.18
Kohlenhydrate
8.73
Netto Kohlenhydrate 8.23
Zucker 0.63
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0.50
Wie viele Vitamine sind in Fischfilet paniert gebraten (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fischfilet paniert gebraten (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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