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Wie viele Kalorien sind in Aal mit Erbsen (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
376 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
752 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1128 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
188 kcal
376 kcal

Nährwerte in Aal mit Erbsen (3) pro 100 g:

Energiegehalt188
Protein9.43
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.33
Gesättigte3.01
Einfach ungesättigte6.83
Mehrfach ungesättigte3.72
Kohlenhydrate4.82
Netto Kohlenhydrate2.88
Zucker0.89
Cholesterin0.08
Ballaststoff1.94

Wie viele Vitamine sind in Aal mit Erbsen (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Aal mit Erbsen (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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