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Wie viele Kalorien sind in 2 Spiegeleier mit Spinat und Salzkartoffeln

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
96 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
192 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
288 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
384 kcal
1 kcal

Nährwerte in 2 Spiegeleier mit Spinat und Salzkartoffeln pro 100 g:

Energiegehalt 96
Protein 5.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 9.00
Netto Kohlenhydrate 9.00
Zucker 1.00
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in 2 Spiegeleier mit Spinat und Salzkartoffeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in 2 Spiegeleier mit Spinat und Salzkartoffeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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