Was ist die Funktion „Training“?

Die Funktion „Training“ in Fitatu® ermöglicht es dir, körperliche Aktivitäten zu protokollieren und die verbrannten Kalorien in dein tägliches Kalorienlimit einzurechnen (wenn die Option „Berücksichtigen Kalorien aus zusätzlichen Trainingseinheiten“ aktiviert ist). So kannst du die Menge an Nahrungsmitteln besser an deinem Aktivitätsniveau ausrichten - egal ob du spazieren gehst, im Fitnessstudio trainierst oder intensiv trainierst.

Beim Aufzeichnen eines Trainings kannst du eine Übung aus dem „Übungskatalog“ auswählen oder deine eigene Aktivität hinzufügen. In der „Training“-Funktion werden automatisch Aktivitäten aus verbundenen Apps angezeigt.

Du kannst einzelne Einträge löschen, indem du auf das „X“ in der rechten oberen Ecke tippst.

Übungen kannst du kopieren, indem du auf die drei vertikalen Punkte bei „Training“ im Ernährungsplan klickst und dann „Aus anderem Tag kopieren“ oder „In anderen Tag kopieren“ auswählst.