Was ist die Funktion „Körpermaße“ - was findest du dort?

Die „Körpermaße“-Tab in der Fitatu® App ist eine der grundlegenden Funktionen, die es dir ermöglicht, deinen Fortschritt zu überwachen. Hier kannst du kontinuierlich Änderungen bei Gewicht und Körpermaßen verfolgen.

In dieser Funktion kannst du folgende Messungen eingeben:

• Körpergewicht,

• Größe,

• BMI (wird automatisch berechnet),

• Körperumfänge wie: Hals/Nacken, Brust, Taille, Bauch, Hüfte, Oberschenkel, Waden, Arm/Bizeps,

• Körperfettanteil und andere vom Benutzer ausgewählte Werte.

  
  

Jede Messung kann manuell hinzugefügt und nach Belieben aktualisiert werden. Die Daten werden in Form von klaren Diagrammen angezeigt, die es dir erleichtern, Trends zu beobachten und die Wirksamkeit deiner Diät sowie deiner körperlichen Aktivität im längeren Zeitraum zu beurteilen.

Das Ausfüllen dieser Sektion ist nicht obligatorisch, aber die regelmäßige Nutzung ermöglicht eine genauere Kontrolle der Ergebnisse und erleichtert die Anpassung des Ernährungsplans an deine Bedürfnisse und Ziele.