flag

Ile kalorii ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
295 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
148 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

150 g
443 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
590 kcal
295 kcal

Wartości odżywcze w Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone na 100g:

Wartość energetyczna295
Białka30.80
Zwierzęce30.80
Roślinne0
Tłuszcze18.10
Nasycone7.70
Jednonienasycone7.90
Wielonienasycone0.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol93.00
Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy