Ile kalorii ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
295 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
148 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
443 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
590 kcal
295 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone na 100g:
Wartość energetyczna295
Białka30.80
Zwierzęce30.80
Roślinne0
Tłuszcze18.10
Nasycone7.70
Jednonienasycone7.90
Wielonienasycone0.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol93.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, żeberka bez tłuszczu, gotowane lub duszone? Sprawdź inne :
- Panierowany filet z kurczaka z fasolką szparagową i bułką tartą (Żabka)
- Gołąbek
- Pasztet Duda firmowy
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- gulasz wieprzowy z kaszą i grzybami
- Mięso mielone wołowe
- Nasze Smaki Miesiwo w Sosie Wlasnym
- Sokołów Mini snacki pleśniowe 100 g
- Pikok Gulasz Angielski Wieprzowy
- Gęś, mięso bez skóry gotowane lub pieczone
- Sokoliki Szyneczka tostowa
- Kebab drobiowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks