• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości, z tłuszczem surowy

Wartości odżywcze w Wołowina, steak z rumsztyku bez kości, z tłuszczem surowy na 100g:

Wartość energetyczna140

Białka21.13

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze6.16

Nasycone2.51

Jednonienasycone2.63

Wielonienasycone0.38

Węglowodany0.01

Węglowodany netto0.01

Cukry0

Cholesterol55.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości, z tłuszczem surowy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości, z tłuszczem surowy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu