Ile kalorii ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
121 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
182 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
242 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
303 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy na 100g:
Wartość energetyczna121
Białka23.59
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.94
Nasycone1.12
Jednonienasycone1.29
Wielonienasycone0.22
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol62.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy? Sprawdź inne :
- Köttbullar
- Smaki Swiata Kuchnia Grecka Kofty Wolowo-Wieprzowe
- Flaczki wołowe w rosole
- Polędwica swojska Pilzneńska
- Pfannengemuse fuj
- Pasztet z wątróbki
- Sokolow Golonka Wieprzowa ze Skora
- Auchan Bio Ekologiczna Kielbasa Wieprzowa Salami Spianata
- Beef&pork mince
- Irish rib eye
- Rinder-hüftsteak
- Mięso mielone wieprzowe z łopatki i boczku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks