Ile kalorii ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
121 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
182 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
242 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
303 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy na 100g:
Wartość energetyczna
121
Białka
23.59
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.94
Nasycone 1.12
Jednonienasycone 1.29
Wielonienasycone 0.22
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
62.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, steak z rumsztyku bez kości i tłuszczu, surowy? Sprawdź inne :
- Szynka pieczona
- Tarczynski Kabanosy Wedzone Wieprzowe
- Madej Wrobel Poledwica Sopocka
- Poledwiczki wieprzowe
- Salami z camembert
- Polędwiczki z piersi kurczaka
- Jagnięcina, chude żeberka, pieczone
- Krakus Kabanosy Wieprzowe Ekstra Cienkie
- Mięso mielone wieprzowo wolowe
- Morliny Poledwica Sopocka
- Mesio mielone z łopatki wieprzowej
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej