Ile kalorii ma Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy

Ile kalorii ma 100 g

100 g
139 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
209 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
278 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
348 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy na 100g:

Wartość energetyczna 139
Białka 21.94
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 5.74
Nasycone 1.96
Jednonienasycone 2.12
Wielonienasycone 0.42
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 61.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, steak z polędwicy bez kości i tłuszczu, surowy? Sprawdź inne