Ile kalorii ma Wołowina, steak z części zrazowej z tłuszczem surowy
Ile kalorii ma 100 g
100 g
129 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
194 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
258 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
323 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, steak z części zrazowej z tłuszczem surowy na 100g:
Wartość energetyczna129
Białka21.69
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone1.58
Jednonienasycone1.88
Wielonienasycone0.28
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol61.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, steak z części zrazowej z tłuszczem surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z części zrazowej z tłuszczem surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, steak z części zrazowej z tłuszczem surowy? Sprawdź inne :
- Wołowina, szponder bez kości i tłuszczu surowy
- Schweine ruckensteaks
- Mięso mielone z indyka
- Mięso wołowe mielone
- Kiełbasa jbb
- Stek Kruchy z Rostbefu
- Irish beef burgers
- Metka tatarska (tatar beef)
- Chude mięso mielone z szynki wieprzowej
- Kotivara Salami Czosnkowe
- Pikok Parowki Drobiowo-Wieprzowe
- Mięso mielone z wołowiną
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks