• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wołowina, steak z antrykotu bez kości, z tłuszczem surowy

Wołowina steak z antrykotu bez kości z tłuszczem surowy nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów produktu przypada 217 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. W składzie tego steku znajduje się 19.8 gramów białka, co czyni go źródłem białka zwierzęcego. Zawartość tłuszczu wynosi 15.21 gramów, w tym 6.78 gramów tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt zawiera również minimalną ilość węglowodanów, wynoszącą 0.11 gramów. Wołowina steak z antrykotu bez kości z tłuszczem surowy nan może być wykorzystywana w różnych przepisach kulinarnych, a jej skład odzwierciedla typowe wartości odżywcze dla mięsa wołowego. Produkt ten jest dostępny w surowej formie, co pozwala na różnorodne metody przygotowania. Należy pamiętać, że spożycie mięsa, w tym wołowiny, powinno być częścią zrównoważonej diety.

Wartości odżywcze w Wołowina, steak z antrykotu bez kości, z tłuszczem surowy na 100g:

Wartość energetyczna217

Białka19.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze15.21

Nasycone6.78

Jednonienasycone6.34

Wielonienasycone0.47

Węglowodany0.11

Węglowodany netto0.11

Cukry0

Cholesterol52.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wołowina, steak z antrykotu bez kości, z tłuszczem surowy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wołowina, steak z antrykotu bez kości, z tłuszczem surowy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu