Ile kalorii ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
142 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
426 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
568 kcal
284 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, ozór, gotowany lub duszony na 100g:
Wartość energetyczna
284
Białka
19.30
Zwierzęce 19.30
Roślinne 0
Tłuszcze
22.30
Nasycone 8.10
Jednonienasycone 10.10
Wielonienasycone 0.70
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
132.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, ozór, gotowany lub duszony? Sprawdź inne :
- Gulasz wołowy z ziemniakami
- Mięso wieprzowe na "mielone"
- Dolina Dobra Kielbaski Sniadaniowe z Serem Cheddar
- Smak Gorno Kielbasa Wiejska Pieczona z Gorna
- Viando Polska Pieczona Kielbasa
- Grill & Fun Kaszanka Biala z Boczkiem
- Deluxe Salami z Serem Camembert i Truflami
- Duda Spécialité Polska Kielbasa Surowa
- Sokolow Sokoliki Mini Paroweczki z Szynki
- Ukrainskie Kielbaski Slonina Peklowana
- Chude mięso mielone z szynki wieprzowej
- Greisinger Szynka Chlopska