Ile kalorii ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
142 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
426 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
568 kcal
284 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, ozór, gotowany lub duszony na 100g:
Wartość energetyczna284
Białka19.30
Zwierzęce19.30
Roślinne0
Tłuszcze22.30
Nasycone8.10
Jednonienasycone10.10
Wielonienasycone0.70
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol132.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, ozór, gotowany lub duszony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, ozór, gotowany lub duszony? Sprawdź inne :
- Żeberka wieprzowe biedronka
- Beef Lean Diced Steak -5%
- Konkret Stek Angus Black USA
- Filet wędzony z kurczaka
- Sokołów Premium Przysmak wieprzowy 500 g
- Tuszonka wieprzowa na raz
- Mięso z indyka na kotlety
- Karkówka grillowa marynata klasyczna
- 2 smoked mini gammon steaks
- Copita
- Tesco BBQ Burger Wolowy z Papryczka Jalapeno
- Szynka Mielona wieprzowa z drobiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks