Ile kalorii ma Wołowina, część zrazowa z tłuszczem surowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
159 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
239 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
318 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
398 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina, część zrazowa z tłuszczem surowa na 100g:
Wartość energetyczna
159
Białka
21.29
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
8.22
Nasycone 3.02
Jednonienasycone 2.88
Wielonienasycone 0.32
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
57.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wołowina, część zrazowa z tłuszczem surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina, część zrazowa z tłuszczem surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina, część zrazowa z tłuszczem surowa? Sprawdź inne :
- Kabanos chili
- Pikok Przysmak Wieprzowy z Szynka
- Pikok Salami z Orzechami Wloskimi
- Wieprzowina w sosie własnym
- JB Jan Bielesz Pieczen Rzymska
- Morliny Boczek okopcony gotowany
- Jagnięcina, chuda polędwica, pieczona
- Żeberka Wieprzowe 400g
- Krokiety z kurczakiem
- Klopsiki wołowo wieprzowe
- Kumpiak 90g
- Hamburger wieprzowy