Ile kalorii ma Wołowina
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
170 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
339 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
450 g
509 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
85 kcal
170 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina na 100g:
Wartość energetyczna113
Białka20.10
Zwierzęce20.10
Roślinne0
Tłuszcze3.50
Nasycone1.70
Jednonienasycone1.50
Wielonienasycone0.10
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol59.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina? Sprawdź inne :
- Klopsiki
- Roast topside of beef
- Boczek wieprzowy wędzony parzony
- Mięso mielone z łopatki wieprzowej
- Rindergulasch
- Flaczki wołowe w rosole
- Karkówka grillowa klasyczną marynata
- Boczek Lardons
- Mięso mielone z nogi kurczaka zagrodowego
- Mięso mielone wołowe
- Policzki wołowe wolno gotowane
- Szynka Wieprzoea Kraina Mięs Wolno Gotowane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks