Ile kalorii ma Wołowina
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
170 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
339 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
450 g
509 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
85 kcal
170 kcal
Wartości odżywcze w Wołowina na 100g:
Wartość energetyczna113
Białka20.10
Zwierzęce20.10
Roślinne0
Tłuszcze3.50
Nasycone1.70
Jednonienasycone1.50
Wielonienasycone0.10
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol59.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wołowina:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wołowina:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wołowina? Sprawdź inne :
- Tatar wołowy
- Irish lean 5% fat angus beef steak mince
- Flaczki wołowe w rosole
- Karczek wieprzowy bez kości w marynacie
- Policzki wołowe wolno gotowane
- Mager Fundergehakt
- Bayerischer leyberkäse grob
- Golonka wieprzowa Wolno gotowane
- Karkówka w marynacie z czarnym czosnkiem
- Bagietka z szynką i serem
- Gehakt varken round
- Low fat beef mince
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks