Ile kalorii ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
72 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
143 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
286 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
429 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy na 100g:

Wartość energetyczna 143
Białka 21.43
Zwierzęce 21.43
Roślinne b.d.
Tłuszcze 5.66
Nasycone 1.95
Jednonienasycone 2.56
Wielonienasycone 0.61
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 59.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy? Sprawdź inne