Ile kalorii ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
429 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy na 100g:
Wartość energetyczna
143
Białka
21.43
Zwierzęce 21.43
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.66
Nasycone 1.95
Jednonienasycone 2.56
Wielonienasycone 0.61
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
59.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, schab bez tłuszczu surowy? Sprawdź inne :
- Kostelecké Uzeniny Prawdziwa Poledwica z Pieprzem
- Rzeznik Codzienna Dostawa Mieso Wolowe na Rolady
- Alpenfest Szynka Szwarcwaldzka ChOG
- Filety z piersi kurczaka panierowane
- Szyneczka z kurczaka
- Kabanosy
- Olewnik Enjoy Kabanosy z chrupiącymi pestkami słonecznika z wieprzowiną i gęsiną 85 g
- Pikok Przysmak Wieprzowy z Szynka
- Chude mięso mielone z szynki wieprzowej
- Mielona wołowina
- Befsztyk tatarski
- Mięso mielone wieprzowo wołowe