• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Wieprzowina, karkówka z tłuszczem surowa

Wieprzowina karkówka z tłuszczem surowa nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów produktu przypada 236 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. Zawartość białka wynosi 17,18 gramów, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Produkt zawiera również 17,99 gramów tłuszczu, w tym 6,24 gramów tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Wieprzowina karkówka z tłuszczem surowa nan jest dostępna w różnych formatach, co może wpływać na jej zastosowanie w kuchni. Produkt ten jest często wykorzystywany w różnych przepisach kulinarnych, a jego skład może być dostosowywany do indywidualnych preferencji. Należy pamiętać, że wieprzowina, jak każdy produkt mięsny, powinna być przechowywana w odpowiednich warunkach, aby zachować świeżość i jakość.

Wartości odżywcze w Wieprzowina, karkówka z tłuszczem surowa na 100g:

Wartość energetyczna236

Białka17.18

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze17.99

Nasycone6.24

Jednonienasycone8.01

Wielonienasycone1.92

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterol71.00

Błonnik0

Ile witamin ma Wieprzowina, karkówka z tłuszczem surowa:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, karkówka z tłuszczem surowa:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu