Ile kalorii ma Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa

Ile kalorii ma 100 g

100 g
148 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
222 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
296 kcal

Ile kalorii ma 250 g

250 g
370 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa na 100g:

Wartość energetyczna 148
Białka 19.55
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.14
Nasycone 2.47
Jednonienasycone 3.23
Wielonienasycone 0.77
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 67.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, karkówka bez tłuszczu surowa? Sprawdź inne