Ile kalorii ma Wieprzowina golonka ze skórą

Ile kalorii ma 100 g

100 g
220 kcal

Ile kalorii ma 120 g

120 g
264 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
330 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
440 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Wieprzowina golonka ze skórą na 100g:

Wartość energetyczna 220
Białka 19.00
Zwierzęce 19.00
Roślinne 0
Tłuszcze 16.00
Nasycone 5.60
Jednonienasycone 8.07
Wielonienasycone 1.10
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 60.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Wieprzowina golonka ze skórą:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wieprzowina golonka ze skórą:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina golonka ze skórą? Sprawdź inne