Ile kalorii ma Wieprzowina golonka ze skórą
Ile kalorii ma 100 g
100 g
220 kcal
Ile kalorii ma 120 g
120 g
264 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
330 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
440 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina golonka ze skórą na 100g:
Wartość energetyczna220
Białka19.00
Zwierzęce19.00
Roślinne0
Tłuszcze16.00
Nasycone5.60
Jednonienasycone8.07
Wielonienasycone1.10
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol60.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wieprzowina golonka ze skórą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina golonka ze skórą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina golonka ze skórą? Sprawdź inne :
- Szynka maeynowana od wedzarza
- Udka
- Wołowina, mięso na gulasz, gotowane lub duszone
- Podkarpackie Skarby Boczek Tradycyjny z Gorna
- Biedronka Smaki Kuchni Hiszpanskiej Szynka Wieprzowa
- Pierś z kaczki bez kości
- Tatar wołowy
- Wołowina, polędwica, smażona
- Polędwiczka w przyprawach
- Duda Polędwica Ani
- Krakowska
- Golonka gotowana
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks