Ile kalorii ma Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
286 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka26.20
Zwierzęce26.20
Roślinne0
Tłuszcze3.50
Nasycone1.20
Jednonienasycone1.30
Wielonienasycone0.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol73.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone? Sprawdź inne :
- Cielęcina australijska, goleń przednia z kością bez tłuszczu surowa
- Mieso z szynki wieprzowina z warzywami
- Bułka z Kurczakiem 320g
- Nuggetsy z frytkami z batata
- Kanapka z wędliną
- TiP Konserwa Turystyczna Wieprzowo-Drobiowa
- Gzella Szynka Od Dawien Dawna Mini
- Piotr i Pawel Wieprzowe Mieso Mielone
- Dolina Dobra Wędzony schab
- Skrzydełka z kurczaka w marynacie chermoula
- Boczek surowy wędzony Pikok
- Filet z kurczaka wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks