Ile kalorii ma Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
286 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone na 100g:
Wartość energetyczna
143
Białka
26.20
Zwierzęce 26.20
Roślinne 0
Tłuszcze
3.50
Nasycone 1.20
Jednonienasycone 1.30
Wielonienasycone 0.50
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
73.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, chudy schab lub polędwica, pieczone? Sprawdź inne :