Ile kalorii ma Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
211 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
106 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
317 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
422 kcal
211 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka29.40
Zwierzęce29.40
Roślinne0
Tłuszcze9.40
Nasycone3.30
Jednonienasycone4.40
Wielonienasycone0.80
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol94.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone? Sprawdź inne :
- Chude mięso mielone z szynki wieprzowej
- Golonka wieprzowa
- Gulasz z indyka po węgiersku
- Spar Mieso Mielone Wolowe
- Rolady wieprzowe w sosie pieczeniowym
- Kanapka boczkowa
- Mięso mielone z wołowiną
- Pierogi z kapustą i mięsem
- Mięso z uda kurczaka
- Karkówka wieprzowa w marynacie majerankowo-czasnkowej
- Kiełbasa biała ślimak
- Dobro Suszony produkt mięsny Buđola pokrojony 90 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks