Ile kalorii ma Wiejskie filety śledziowe w zalewie z cebulką i olejem (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
400 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
600 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
100 kcal
200 kcal
Wartości odżywcze w Wiejskie filety śledziowe w zalewie z cebulką i olejem na 100g:
Wartość energetyczna200
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone1.60
Węglowodany9.50
Węglowodany netto8.50
Cukry9.20
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Wiejskie filety śledziowe w zalewie z cebulką i olejem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wiejskie filety śledziowe w zalewie z cebulką i olejem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wiejskie filety śledziowe w zalewie z cebulką i olejem? Sprawdź inne :
- Sardynki w oleju sojowym
- Lisner Śledzik na raz w sosie meksykańskim 100 g
- Koreczki śledziowe po kaszubsku w oleju
- Sardynki w oleju roślinnym
- Lisner Po Kaszubsku Filety śledziowe zawijane ze smażoną cebulką 400 g
- Śledzie w sosie musztardowym
- Śledź w zalewie octowej
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym z papryką
- Bismarck płaty śledzie marynowane (Carrfour)
- Szprot w oleju
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Herring Śledź marynowany w oleju z chili 3 kg
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy