Ile kalorii ma Walnuss-kerne (Kluth)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
688 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1376 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
2064 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
344 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Walnuss-kerne na 100g:
Wartość energetyczna688
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze63.00
Nasycone6.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.60
Węglowodany netto2.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik6.50
Ile witamin ma Walnuss-kerne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Walnuss-kerne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Walnuss-kerne? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy