• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma Tuńczyk żółtopłetwy, stek z polędwicy bez skóry

Wartości odżywcze w Tuńczyk żółtopłetwy, stek z polędwicy bez skóry na 100g:

Wartość energetyczna106

Białka23.50

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.90

Nasycone0.20

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.90

Węglowodany netto0.90

Cukry0

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Tuńczyk żółtopłetwy, stek z polędwicy bez skóry:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Tuńczyk żółtopłetwy, stek z polędwicy bez skóry:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu