Ile kalorii ma Tuńczyk żòłtopłetwy pieczony (Seamor)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
131 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
262 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
393 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
66 kcal
131 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk żòłtopłetwy pieczony na 100g:
Wartość energetyczna131
Białka30.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk żòłtopłetwy pieczony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk żòłtopłetwy pieczony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk żòłtopłetwy pieczony? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Filety rybne z nadzieniem musztardowo-miodowym w chrupiącej panierce
- Filety z makreli że skórą wędzone na gorąco
- Ryba po grecku
- Stremel- lachs pfeffer
- Morszczuk opiekany w zalewie
- Kiesz łosos wedz n/g
- Thunfisch filets
- Makrela w galarecie
- 2 wild caught breaded haddock fillets
- Filety z makreli w sosie musztardowym
- Sardynki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy