Ile kalorii ma Tuńczyk Yellowfin świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
109 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
164 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
251 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
327 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk Yellowfin świeży na 100g:
Wartość energetyczna
109
Białka
24.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.49
Nasycone 0.17
Jednonienasycone 0.12
Wielonienasycone 0.15
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
39.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Tuńczyk Yellowfin świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk Yellowfin świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk Yellowfin świeży? Sprawdź inne
- Rak dziki gotowany
- El Toro Rojo Macki Kalamarnicy w Oleju Slonecznikowym
- Makrela gotowana na parze
- Rybhand Filety śledziowe wiejskie z cebulą 3 kg
- SuperFish Makrela w galarecie 150 g
- Pstrąg tęczowy dziki gotowany
- K Stad Takie Krajanka Sledziowa z Pieperzem Cytrynowym
- Śledź świeży
- OceanSea Seafood Sticks
- Tołpyga z hodowli z równiny słupskiej
- ArcticFish Bio Losos Atlantycki
- Łosoś atlantycki świeży filet ze skórą