Ile kalorii ma Tuńczyk w puszcze w oliwie (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
379 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
758 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
1138 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
190 kcal
379 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w puszcze w oliwie na 100g:
Wartość energetyczna237
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.10
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Tuńczyk w puszcze w oliwie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w puszcze w oliwie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w puszcze w oliwie? Sprawdź inne :
- Sałatka z tuńczykiem i makaronem orzo
- Thunfischstücke in sonnenblumenöl
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Fischstäbchen
- Dorsz filet na chrupiąco
- Lašu sarkanie ikri (kawior z łososia)
- Łosoś z czosnkiem i pieprzem do piekarnika
- Łosoś pieczony
- Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnum
- Filety śledziowe z cebulą
- John West tuna Mediterranean
- Szprotki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy