Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Pasta z makreli z pomidorami suszonymi
- Mild Mariniert Heringsfilets Dill
- BIO paprykarz świętokrzyski
- makrela w oleju
- Alaska seelachsfilets
- Lisner Wiejskie filety śledziowe w oleju z cebulką 500 g
- Tesco Pasta z tuńczykiem 80 g
- Vici Surimi w kształcie krewetek w oleju o smaku czosnkowym 320 g
- Polarica Rolmopsy marynowane w zalewie octowej 400 g
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Krajowy śledź marynowany z suszonymi pomidorami
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedziem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy