Ile kalorii ma Tuńczyk po katalońsku (Auchan)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
135 g
115 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
67.5 g
57 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
51 kcal
115 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk po katalońsku na 100g:
Wartość energetyczna85
Białka9.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.70
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto1.70
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.30
Ile witamin ma Tuńczyk po katalońsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk po katalońsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk po katalońsku? Sprawdź inne :
- Makrell tacosmak
- 4 cod fishcakes
- Tuńczyk żółtopłetwy wędzony na gorąco z pieprzem
- Filety śledziowe
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Atún / atum / tuńczyk en salsa, con verduras / em molho picante, com legumes / z dodatkiem warzyw
- Kawior czarny
- SuperFish Wiejskie filety ze śledzia z krojoną cebulką 550 g
- Makrela w galarecie
- Mackerel fillets in tomato sauce
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Filety śledziowe marynowane w sosie buraczkowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy