Ile kalorii ma Sardynki w oliwie z oliwek bez skóry i ości, lekko wędzone (Minerva)
Ile kalorii ma 1× sztuka
85 g
146 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
42.5 g
73 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
170 g
292 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
255 g
439 kcal
146 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w oliwie z oliwek bez skóry i ości, lekko wędzone na 100g:
Wartość energetyczna
172
Białka
27.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.60
Nasycone 1.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 1.90
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Sardynki w oliwie z oliwek bez skóry i ości, lekko wędzone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w oliwie z oliwek bez skóry i ości, lekko wędzone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w oliwie z oliwek bez skóry i ości, lekko wędzone? Sprawdź inne :
- Śledź filety z żurawiną, koledra i liśćmi limonki
- Zarys Fileta von Hering in Pfeffer-Creme
- Makrela
- Szprot w oleju roślinnym
- Szprot w sosie pomidorowym
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Jalapeño fusions tuna
- Łosoś w sosie pomidorowym
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Rybhand Płaty z makreli opiekane 3 kg
- Tran Norweski GOLD (o aromacie cytrynowym)
- Łosoś kawałki w sosie pomidorowym