Ile kalorii ma Tuńczyk w puszce (Coop)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
238 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
476 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
714 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
119 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w puszce na 100g:
Wartość energetyczna238
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w puszce:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w puszce:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w puszce? Sprawdź inne :
- Sałatka z tuńczyka (Dolina Smaków)
- Filety śledziowe wiejskie
- Sardynka w pomidorach
- Podwędzane filety z makreli w oleju roślinnym
- Śledź filety po kaszubsku z zasmażaną cebulą
- Sardynki w oliwie z oliwek
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Pieczony łosoś z czosnkiem niedźwiedzim
- Filety rybne z sosem serowym (Tesco)
- Rolmops ecke mit zwibeln
- Sardynki w oliwie z oliwek
- Ryba po grecku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy