Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie z oliwek (Calvo)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
417 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
70 kcal
139 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Onigiri sterkur túnfiskur
- Tunfischfilets in eigenem Saft
- Mintaj kostki z filetów
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Polarica Rolmopsy marynowane w zalewie octowej 800 g
- Ryba po grecku
- Filety z makreli w oleju
- Thunfish on Gemuse
- Sułtańska Krajanka Śledziowa
- Lachsfilet in chili-cranberry-sauce
- Breaded fishcakes
- Schlemmer-filet italian style
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy