Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
471 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
440 g
942 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
660 g
1412 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
110 g
235 kcal
471 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- SuperFish Korki ze śledzia z fetą i pesto 160 g
- Śledź w oleju po Gdańsku
- 2 salmon fillets
- Bücklingsfilets
- Szprot w oleju roślinnym
- Helskie koreczki sledziowe
- Pink Salomon dried
- Makrela filet pieczony z ziołami prowansalskimi
- Kawior czarny/czerwony
- Filety śledziowe w sosie po cygańsku albatros
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- Thunfisch filets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy