Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju 191 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
306 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
611 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
917 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
153 kcal
306 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju 191 kcal na 100g:
Wartość energetyczna191
Białka22.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.50
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.60
Węglowodany netto1.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju 191 kcal:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju 191 kcal:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju 191 kcal? Sprawdź inne :
- Ryba po grecku
- Filety śledziowe z imbirem marynowanym
- Śledziki po góralsku
- Łosoś w oliwie z oliwek
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym 2,5 kg
- Śledzie po kołobrzesku
- Filety śledziowe w kremie pomidorowym
- Filety śledziowe w zalewie solankowej
- Calvo Tuńczyk w oliwie z oliwek 160 g
- Krojony śledź marynowany z suszonymi pomidorami
- Tunczyk w oleju slonecznikowym
- Mk makrela w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy