Ile kalorii ma Tuńczyk jednolity (King Oscar)
Ile kalorii ma 75 g
75 g
125 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
167 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
251 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
334 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk jednolity na 100g:
Wartość energetyczna167
Białka29.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.50
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk jednolity:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk jednolity:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk jednolity? Sprawdź inne :
- Śledzie w oleju po gdansku
- Bismarck płaty śledziowe
- Abramczyk Dorsz Bałtycki filet ze skórą 450 g
- Makrela filet z pieprzem
- Thunfischfilets
- Pstrąg tęczowy wedzony na gorąco lidl
- Krewetki białe
- Dorsz atlantycki polędwica
- Śledzie w smietanie z cebulka
- High Protein Dorsz na chrupiąco
- Makrela filet z pieprzem
- Śledzie w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy