Ile kalorii ma Tuńczyk jednolity (King Oscar)
Ile kalorii ma 75 g
75 g
125 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
167 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
251 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
334 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk jednolity na 100g:
Wartość energetyczna
167
Białka
29.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.50
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Tuńczyk jednolity:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk jednolity:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk jednolity? Sprawdź inne :
- Filet z makreli wędzony z posypką (Marinero)
- Łosoś wędzony
- Filety z makreli pieczone słodkie chilli
- Mintaj lidl
- Hot smoked salmon fillets
- Filet z makreli
- Brzuszki z łososia atlantyckiego
- Mintaj filet bez skóry
- Tesco paluszki rybne
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Krewetki białe vannamei
- Łosoś marynowany z koperkiem