Ile kalorii ma Tuńczyk jednolity (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
168 g
188 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
56 g
63 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
336 g
376 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
504 g
564 kcal
188 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk jednolity na 100g:
Wartość energetyczna112
Białka25.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk jednolity:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk jednolity:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk jednolity? Sprawdź inne :
- Śledź w sosie jogurtowo musztardowym
- Pstrąg w galarecie belona
- Pasta z łososiem
- Sałatka z tuńczykiem po meksykańsku
- Przysmak Surimi w kształcie dużej krewetki marynowany w oleju roslinnym
- Filety śledziowe marynowane z żuranią
- Mackerel fillets
- Filety z makreli w oleju
- Rio Mare Pasztet z tuńczyka z oliwkami 115 g
- Łosoś surowy w przyprawach do pieczenia CGN
- Tonno per pasta tomato, olives & capers
- Thunfisch pikant mit mais und kidneybahnen
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy