Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
619 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1238 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1856 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
309 kcal
619 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze36.00
Nasycone4.60
Jednonienasycone21.00
Wielonienasycone9.90
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju? Sprawdź inne :
- Śledzie w sosie musztardowym z nutą pomarańczy
- Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek
- Filety śledziowe po wiejsku
- Sardynki bez ości w oleju słonecznikowym 125g
- Tuńczyk z puszki w sosie własnym
- Koreczki śledziowe giżyckie
- Łosoś
- Filety z makreli w oleju rzepakowym
- Era Ryb Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym 170 g
- Tuńczyk w oleju sojowym
- Lisner Śledzik na raz w oleju z papryką 100 g
- Koreczki śledziowe francuskie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy