Ile kalorii ma Tuńczyk (Helcom)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
104 g
187 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
208 g
374 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
312 g
562 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
52 g
94 kcal
187 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk na 100g:
Wartość energetyczna180
Białka23.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.50
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk? Sprawdź inne :
- Gelpeixe Smaki Portugalii Paella z Malzami i Krewetkami
- Targ Rybny Lidla Szwiezy Losos Atlantycki Filet ze Skora
- Makrela - filet ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami
- Emperatriz Filety z Tunczyka Zoltopletwego w Zalewie
- Łosoś różowy świeży
- Rollmops
- Filety śledziowe
- Łosoś Lidl atlantycki
- Mintaj filet
- SuperFish Party & Grill Kawałki z łososia z przyprawą czosnkowo-paprykową 240 g (2 x 120 g)
- Halibut gotowany
- Łosoś atlantycki ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy